البرتقال و فوائد

هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول كوب واحد فقط من عصير البرتقال والجزر قبل النوم، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي. يعتبر البرتقال من أقل الفواكه من ناحية السعرات الحرارية، حيث تؤكد وزارة الزراعة الأمريكية usda، أن ثمرة البرتقال تحتوي على 60 سعرا حراريا فقط، تأتي أغلبها عبر الكبروهيدرات بما تتضمن من سكريات ونشاء تجعل

2022-12-08
    تقديم مدني ف الدفاع المد
  1. ابحثابحث